牙齒敏感是我們經(jīng)常會遇到的問題，當我們吃冷熱酸甜或者辛辣刺激的食物時，牙齒會感到疼痛。這種痛感通常很尖銳，但也很快就會消失。牙齒是由牙釉質、牙本質和牙神經(jīng)構成的，牙釉質和牙齦部分是保護我們牙齒內部的牙本質和牙髓的。然而，如果我們不注意保護牙齒，就會損傷牙釉質或引起牙齦退縮，使牙本質暴露出來。牙本質中有很多小管道，類似于牙髓腔，當受到外界刺激時，如吃冷熱酸甜食物或咬堅硬食物時，這些刺激會直接傳導到牙神經(jīng)，引起疼痛。

如何預防牙齒敏感？

1、好好刷牙，選擇適合自己的牙刷，并使用正確的刷牙方式，推薦巴氏刷牙法。

2、如果晚上磨牙，及時檢查是否與腸道問題或咬合問題相關，并進行及時治療。

3、如已出現(xiàn)牙隱裂，應避免咬嚼堅硬食物。

4、每年進行1-2次潔牙，保持口腔衛(wèi)生。

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