對于煙漬牙美白，使用漂白劑是比較常見的方法。漂白劑中常用的成分是過氧化氫或過氧化氨，它們有較強的氧化作用，可以分解掉牙齒表面的色素沉淀，從而使牙齒變得更加白亮。使用漂白劑進行美白的優(yōu)點是效果明顯且迅速，一般只需幾次治療即可見到明顯效果。

除了漂白劑，還有一種比較有效的方法是激光美白。激光美白是通過使用激光器照射在漂白劑上，利用激光的能量加速漂白劑的氧化作用，從而起到更好的美白效果。激光美白的優(yōu)勢在于可以更加集中地作用在有色素沉淀的部位，使得牙齒變白的效果更加明顯。

除了使用化學劑進行美白，日常的牙齒清潔也是非常重要的。定期刷牙和使用漱口水可以有效減少牙齒表面的色素沉積，并保持牙齒的整體清潔和亮白。此外，飲食習慣的調(diào)整也可以起到一定的美白效果，例如減少含色素較多的食物和飲料的攝入，如咖啡、茶和紅酒等。

另外，可以選擇口腔專業(yè)美白器械進行美白。這些美白器械一般包括一種能產(chǎn)生高頻震動的儀器，配合特殊的牙齒美白漆或美白膏使用，通過震動加速美白劑在牙齒表面的滲透和分解效果。這種方法相對溫和，對牙齒的損害較小，適用于對牙齒敏感的人群。