牙黃的問題可能是由于牙齒表面積累了色素引起的。最有效的治療方式是進行牙齒美白。目前有兩種主要的牙齒美白方法：植物漂白和過氧化氫漂白。植物漂白是通過使用含有植物漂白劑的治療劑進行的，可以有效地去除牙齒表面的色素，但效果較溫和。過氧化氫漂白則需要專業(yè)的美白劑和專業(yè)設(shè)備的配合，可以更快速而有效地將牙齒還原到較白的狀態(tài)。

牙黃的處理可以通過改變飲食習(xí)慣實現(xiàn)。某些食物和飲料，如咖啡、紅酒等，含有色素和酸性物質(zhì)，容易導(dǎo)致牙齒發(fā)黃。建議減少這些食物的攝入，在飲用后及時漱口。此外，可以增加高纖維蔬果的食用，如蘋果、胡蘿卜等，這些食物有助于清潔牙齒表面的污漬。

牙黃問題也可以通過正確的刷牙和使用合適的牙刷來有效治療。每天至少刷牙兩次，每次兩分鐘，以正確的刷牙技巧（如正確選取刷頭尺寸和角度）刷洗每一顆牙齒。選擇刷毛柔軟的牙刷，避免過硬的刷毛損傷牙齒表面。此外，定期更換牙刷，避免牙刷上堆積過多的細菌和色素。